Gevarieerd eten, gezonde slaap
Vooral mensen die gevarieerd eten, hebben een gezonde slaap die dagelijks zeven tot acht uur duurt, terwijl aan het dieet van kort- en langslapers nog wel het nodige valt aan te passen. Tot nog toe waren er nog niet zoveel onderzoeken naar de relatie …
Read more on NWT Online
Frank Molnar moet 15 kilogram afvallen
Deze keer heb ik een dieet gezocht waarmee de kilo's echt wegblijven. Met het Rain Pharma-dieet mag ik tien weken lang geen brood, zuivel of pasta eten. En natuurlijk ook geen snoep of junkfood. Alles wat lekker is. Drie keer per dag moet ik een shake …
Read more on Zita.be
